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I problemi alle unghie possono essere causati da diversi fattori, tra cui la carenza di nutrienti, l’uso eccessivo di detergenti e l’esposizione a sostanze chimiche. In alcuni casi, può essere causato da una malattia sottostante. Le unghie possono anche spezzarsi a causa delle ridotte condizioni generali del corpo, come la mancanza di riposo o la disidratazione. Carenza di nutrienti Le unghie sono composte per lo più da cheratina, una proteina che si trova anche nei capelli. La cheratina è costituita da amminoacidi, tra cui cisteina e metionina. La cisteina è particolarmente importante per la salute delle unghie, poiché aiuta a mantenere l’integrità della struttura della cheratina. La carenza di cisteina può quindi portare a unghie deboli e fragili. La carenza di altri nutrienti come zinco, selenio e vitamina B7 (biotina) può anche contribuire alla fragilità delle unghie. Uso eccessivo di detergenti L’uso frequente di saponi e detergenti può seccare le mani e le unghie, rendendole più vulnerabili alle infezioni. Inoltre, il lavaggio frequente può rimuovere lo strato protettivo di oli naturali dalla pelle, rendendola più secca e compromettendo la barriera protettiva contro le infezioni. Esposizione a sostanze chimiche Le sostanze chimiche presenti in alcuni detergenti, saponi e altri prodotti per la casa possono causare secchezza, rossore e prurito alle mani. Queste sostanze chimiche possono anche indebolire le unghie, renderle più fragili e predisporle alle infezioni. Malattie sottostanti Alcune malattie autoimmune come il lupus eritematoso sistemico (LES) e la psoriasi possono colpire le unghie. Inoltre, le infezioni fungine delle unghie sono abbastanza comuni e possono causare unghie gialle o verdi, ispessimento delle unghie e dolore. Le malattie della pelle come la eczema e la psoriasi possono anche colpire le unghie.
Cosa vuol dire quando si spezzano le unghie?
Quando le unghie si spezzano, significa che stanno diventando deboli e fragili. Questo può essere causato da diversi fattori, come l’uso eccessivo di detergenti o smalti per unghie, o dall’esposizione alle sostanze chimiche. Le unghie possono anche spezzarsi se sono molto secche, quindi è importante assicurarsi di idratarle bene. In alcuni casi, le unghie si spezzano perché stanno crescendo troppo rapidamente o perché hanno un’infezione.
Che vitamina manca quando si spezzano le unghie?
Quando si verificano frequenti rotture delle unghie, può essere segno di una carenza di vitamina H o biotina. La vitamina H aiuta a mantenere le unghie forti e sane, mentre la biotina è essenziale per la salute delle cellule epiteliali, che rivestono le unghie. Altre carenze vitaminiche che possono causare fragilità delle unghie includono vitamina C, vitamina B12 e acido folico.
Perché le unghie sono fragili e si spezzano?
Le unghie sono composte da una proteina chiamata cheratina. La cheratina è anche presente nei capelli e nella pelle. Questa proteina è molto forte, ma può comunque essere danneggiata. I fattori che possono danneggiare la cheratina includono: – Esposizione all’acqua: l’acqua può indebolire la cheratina e renderla più fragile. – Frequente uso di detergenti o altri prodotti chimici: questi prodotti possono seccare le unghie e renderle più deboli. – Traumi alle unghie: colpire le unghie con qualcosa può causare delle piccole fessure che possono renderle più vulnerabili agli infortuni. – Malattie: alcune condizioni come l’anemia o il diabete possono indebolire le unghie e renderle più suscettibili alle fratture. – Etichette: l’uso frequente di etichette sulla pelle può causare delle piccole ferite che possono aumentare il rischio di infezioni e rendere le unghie più deboli. Prevenire i danni alla cheratina è la chiave per evitare che le unghie si spezzino. Alcuni modi per proteggere le unghie includono: – Utilizzare guanti quando si lavano i piatti o si usano prodotti chimici. – Non usare le unghie come pinze per sollevare oggetti pesanti. – Trattare eventuali ferite alle unghie con cura per evitare infezioni. – Mangiare una dieta equilibrata per mantenere una buona salute generale. – Utilizzare una crema idratante per mani e unghie per mantenere la pelle morbida e idratata.