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Ci sono diversi motivi per cui la pressione può aumentare. Ad esempio, se il corpo produce più liquidi, come succede durante il calore o lo sforzo fisico, la pressione sanguigna aumenterà. Se le vene e i capillari si rilassano o si dilatano, anche questo può causare un aumento della pressione. Inoltre, determinate condizioni mediche come l’ansia o la depressione possono anche far aumentare la pressione del sangue.
Quando la pressione alta è preoccupante?
La pressione alta, o ipertensione arteriosa, è un problema di salute comune. La pressione alta può causare danni alle arterie e ad altri organi se non viene trattata. La pressione sanguigna è la forza del sangue che spinge contro le pareti delle arterie. Quando la pressione sanguigna è alta, il cuore deve lavorare più duramente per pompare il sangue. Le persone con ipertensione hanno un rischio maggiore di avere infarto, ictus e insufficienza cardiaca.
La pressione sanguigna si misura in millimetri di mercurio (mmHg). La parte superiore della lettura (sistolica) rappresenta la quantità di forza necessaria per pompare il sangue nelle arterie quando il cuore si contrae. La parte inferiore della lettura (diastolica) rappresentano la quantità di forza necessaria per mantenere le arterie aperte tra le contrazioni del cuore. Un normale valore sistolico è compreso tra 90-120 mmHg mentre un valore diastolico normale è compreso tra 60-80 mmHg. Valori superiori a questi indicano ipertensionearteriosa o pressione alta .
Come abbassare la pressione tempestivamente?
Esistono diversi rimedi per ridurre velocemente la pressione sanguigna. Ad esempio, puoi assumere farmaci come il nitroprussiato di sodio che agiscono dilatando i vasi sanguigni e quindi abbassando la pressione. Altri metodi includono l’assunzione di beta-bloccanti o di ACE inibitori, che aiutano a rilassare i vasi sanguigni e a ridurre la quantità di liquido nel sangue. Se soffri spesso di picchi della pressione, dovresti anche cercare di cambiare il tuo stile di vita in modo da adottare una dieta più sana ed esercitarti regolarmente.